Breathwork-Circle Kiel

Einmal monatlich Sonntags von 13-15 Uhr eröffnen wir einen Raum, indem du in der Gruppe die Erfahrung des verbundenen Atems machen kannst. 

 

Wir laden dich ein zur Breathwork-Session in der Gruppe!

 

Was dich erwartet: 

  • Einführung in den verbundenen Atem
  • kleine Yogaeinheit, um Herz- und Beckenraum auf die Atmung vorzubereiten
  • Nervensystemregulationsübungen
  • Breathwork-Session in einem absolut sicher gehaltenen Raum
  • Die Kraft der Gruppe
  • Kristallklangschalen-Soundbad
  • Integrationsübung​en


Dieser Raum ist für dich der richtige,...

...wenn du noch nie verbunden geatmet hast.

...wenn du die Kraft der Gruppe für deinen Atem nutzen möchtest.

...wenn dir 1:1 Breathwork-Sessions erstmal noch suspekt erscheinen.

...wenn du schon öfters verbunden geatmet hast und einfach Teil einer regelmäßigen Breathwork-Gruppe sein möchtest.

 

Du bist mit allem, was du bist, herzlich willkommen! Wir freuen uns, dich in den verbundenen Atem und durch deine Prozesse zu begleiten. Einmal im Monat Körper, Geist und Seele mit achtsamer Atempraxis berühren!

 

Der Breathwork Circle darf dein Raum sein, in dem du deine Energie wieder in den Fluss bringst. Das bedeutet, dass du aufgestaute Gefühle aus dem Alltag oder auch tiefgehende Blockaden löst, die dich von deiner Entfaltung abhalten.

 

Die Arbeit mit dem verbundenen Atem erfahren wir als unglaublich transformativ und ja, lebensverändernd.

In der geführten Atempraxis erlaubst du deinem Unterbewusstsein Wege zu finden, Blockaden an die Oberfläche zu bringen. Du bietest deinem Körper die Möglichkeit unterdrückte Emotionen als Körpergefühl da sein zu lassen und wirst dabei von uns sicher gehalten. Abgetrennte Teile deiner Selbst finden so zurück in dein Bewusstsein. Und wenn nicht dienliche Muster an die Oberfläche und damit in dein Bewusstsein kommen, machst du die prägsame Erfahrung, mit diesen und den einhergehenden Gefühlen zu sein, statt sie zu unterdrücken. Du schließt deine Energielecks und setzt damit ganz viel Kraft für dich wieder frei.

 

In unserem gemeinsamen Wirken verweben und bündeln wir als Team unsere Energien, wirken sanft und voller Hingabe. Wir kreieren gemeinsam einen vollkommen sicheren, kraftvollen und tiefgehenden Raum. Du bist willkommen so wie du gerade bist, mit all deinen Anteilen und Gefühlen. Es ist dein Raum, um mit dir in Kontakt zu kommen. Wir sind bedingungslos an deiner Seite und begleiten dich achtsam und liebevoll durch deinen individuellen Atemprozess. All deine Gefühle dürfen Raum finden. Die Gruppenenergie trägt und unterstützt dich neben unseren sanften Berührungen zusätzlich. Du fühlst dich befreiter, gestärkter und präsenter und kannst dies auch mit in deinen Alltag nehmen.

 

Wir arbeiten traumasensibel und lassen unser Wissen aus Yoga, Embodiment-, Klang-, Energie - und Nervensystemarbeit mit hineinfließen. Sicheres und nachhaltiges Arbeiten ist für uns sehr wichtig. Bitte lies dir daher die Kontraindikationen gut durch und sprich uns bei Unsicherheiten gerne an. Wir möchten dich wissen lassen, dass diese Arbeit keine Psychotherapie ersetzt und gerne ergänzend zu verstehen ist. Alles Liebe, Wiebke, Theresa und Birte

Die Gruppe wird begleitet von Birte Osthoff, Theresa Bauer und mir.

Ausgleich: 80,- EUR

Die Sessions finden monatlich im Kalajun Yoga-Studio, Russeer Weg 102, Kiel-Russee statt. 

Anmeldung per Mail an Birte [email protected] 🧡

die nächsten Termine:

2. März 13-15 Uhr
6. April 13-15 Uhr
3. Mai 10-16 Uhr - Daytreat
1. Juni 13-15 Uhr
21. Juni 18-20 Uhr
Sommerpause
7. September 13-15 Uhr
9. November 10-16 Uhr - Daytreat
6. Dezember 17.10 Uhr - Lichtkreis

Du bist herzlich eingeladen!
Schau einfach welcher Termin für dich passt.