Erden & Aufblühen Yoga-Retreat 

28. Februar - 2. März 2025

am Bistensee, Schleswig-Holstein

herrlicher Yogaraum mit Seeblick


 Komfortable Einzel- oder Doppelzimmer

zT mit Seeblick 

 köstliches vegan/vegetarisches Soulfood 


Nature-Spa


3 Tage Auszeit in der Natur


Auszeit am See 🧡

 

Schenk dir ein Wochenende Zeit nur für dich - zum auftanken, erden & aufblühen ✿❀ 

 

Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und so dürfen auch wir die Lethargie der dunklen Tage abschütteln. 

Das Licht kehrt zurück, die Lebensgeister kehren zurück :) 

Der Frühling kann sich wie ein Neubeginn anfühlen und so ist er eine perfekte Zeit um Neues zu beginnen, Veränderungen anzustoßen und mit frischer Energie in die endlich wieder helleren, längeren Tage zu starten. 

 

Die Natur zieht ihre Kraft für den neuen Zyklus aus der Erde und so dürfen auch wir uns nach der oftmals trubeligen, terminreichen Weihnachts- und Jahreswechselzeit wieder mehr erden und bei uns ankommen. 

Auftanken und erden und dann frisch und gestärkt wachsen und neu erblühen. 

 

Was dich erwartet: 

 

... sanfte, bedürfnisorientierte, erdende & energetisierende Yogastunden 

... Yoga Nidra & Soundbäder für tieferen, erholsameren Schlaf 

... entspannende Atemübungen 

... tiefgehende heilsame Meditationen 

... Journaling 

... gemeinsames Mantra singen 

... Verbindung und Austausch mit Gleichgesinnten 

... Zeit in der Natur 

... Sauna mit Seeblick 

...entspannen am Kamin 

... köstliches, nährendes Soulfood 

... gemütliche Zimmer als Rückzugsort 

 

Für alle Level geeignet, keine Vorkenntnisse nötig. 

Ablauf 

.Anreise am 08.11.2024 ab 15:00 Uhr || Programmstart um 16:30 Uhr

Entspannter Check-out am 10.11.2024 bis 11:00 Uhr || Programmende um 13:00 Uhr

Freitag

Check-in ab 15:00 Uhr

16:30 Uhr | Welcome

17:30 Uhr | Welcome Circle & sanftes Yoga

19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen

21:00 Uhr | Yoga Nidra

Samstag

08:30 Uhr | Sanftes Morgenyoga

10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück

Freie Zeit, Natur, Lesen, Sauna,.... 

16:00 Uhr | Journaling & Yin Yoga

18:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen

20:00 Uhr | Meditation, Mantra & Soundbad

21:30 Uhr | Moon & Fire (Feuerschale) 

 

Sonntag

08:30 Uhr | sanftes Morgenyoga

10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück

Entspannter Check-out bis 11:00 Uhr

12:00 Uhr | Abschluss-Circle

Bei Fragen zögere nicht mich zu kontaktieren 🧡

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